2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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832 kcal
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지방: 38.59g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 76.16g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Свекла со Сметаной, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Ого Отруби Пшеничные, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Ого Отруби Пшеничные, Суп Куриный с Рисом. 간식/기타: Яблоки Гала. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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