2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1324 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 58.88g | 탄수화물: 183.15g.
아침 식사: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. 점심 식사: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, pflaume, Heidelbee, Crunch Müesli, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit. 저녁 식사: Knoblauch, Konjaknudeln, Sojasoße, Thomy Teriyaki, Sesamöl, Zwiebeln, Terrasuisse Rindshohrückensteak, Cashewnüsse, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Brokkoli, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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