2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1864 kcal
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지방: 144.02g | 단백질: 117.52g | 탄수화물: 23.89g.
아침 식사: Philadelphia Cream Cheese, Ifantis Fouantre Smoked Ham, Gouda Cheese, Egg, Butter, Coffee. 점심 식사: Blue or Roquefort Cheese, Cream Cheese , Ground Meat, Cabbage . 저녁 식사: Cream Cheese , Natural Cheese, Butter , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Chicken Stock . 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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