2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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4518 kcal
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지방: 164.46g | 단백질: 159.12g | 탄수화물: 378.91g.
아침 식사: lidl eiweiß, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Corny Free Weiße Schoko, Banane, Gekochtes Ei. 점심 식사: Wagner Steinofen Pizza Salami. 저녁 식사: Kinder Riegel (21g), Ja! Geflügel Wiener, REWE American Sandwich, Kürbiskernbrötchen, Quark 20%, Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Vanillezucker. 간식/기타: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Milch 1,5%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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