Black Bee님의 저널, 2020년 02월 7일

I expected this it is due to last weekend but at least I lost. This weekend is going to be another tough one but I will make the best of it and the choices I can. I hope that everybody has a great weekend and a super amazing week ahead

94.8 kg 지금까지 감소한: 19.2 kg. 남은양: 21.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:

907 kcal

지방: 45.77g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 62.41g. 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Beef. 더보기

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The weekends are the most difficult for me too, guess it's because I'm out of the week day routine. Strength for next week end

2020년 02월 10일 작성이: Jntmrx

I'm ok when I am alone at home but its when I go to friends and have a busy weekend that I struggle strongs Jntmrx

2020년 02월 11일 작성이: Black Bee

I also face a social weekend with dinners and parties, I think I'm going to come out with the truth which is I'm eating and drinking responsibly to control the blood sugar with a view to getting off glucophage. Hope you manage the weekend well

2020년 02월 12일 작성이: Jntmrx

Thanks same to you Jntmrx step by step

2020년 02월 12일 작성이: Black Bee


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