2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
|
1598 kcal
|
지방: 70.36g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 153.13g.
아침 식사: Сахар, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ровеньки Сыр Граф 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеченный Картофель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Кета Отварная в Желе. 저녁 식사: Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Пюре из Яблок, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог для Детей без Сахара. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|