dinza님의 저널, 2020년 02월 7일

2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

105.2 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg. 남은양: 25.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:

1115 kcal

지방: 68.09g | 단백질: 111.30g | 탄수화물: 10.95g. 아침 식사: Minced Beef, Fried Egg with Fat. 점심 식사: Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Eskort Chicken Viennas, Chicken Meat , Greek Salad. 간식/기타: Sweeteners (Saccharin) , Coffee with Milk. 더보기

2498 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 25 분, Google Fit - 23 시간 35 분. 더보기

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