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Şimdi hııt kardiyo zamanı... 🏃♂️ ⏰07:10
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63 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1691 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 144.09g | 탄수화물: 119.76g.
점심 식사: Ceviz, Hurma, Gün Kurusu, Tavuk Pirzola, Kuru Fasulye, Noba Basmati Pirinç, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 저녁 식사: Zeytinyağı, Ispanak, Roka Marulu, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kestane, Levrek. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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