2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1005 kcal
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지방: 50.03g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 80.57g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Холодец. 저녁 식사: Пицца Домашняя, Хек Отварной. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Взлет, Эссен Продакшн Конфеты Руа, Альпен Гольд Шоколад Молочный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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