2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
|
2021 kcal
|
지방: 169.97g | 단백질: 93.48g | 탄수화물: 36.32g.
아침 식사: Горбуша, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Миладора Майонез Провансаль 50%, Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Яйцо. 저녁 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Трапеза Кокосовая Стружка, Галерея Вкуса Какао-Порошок, Сметана 15%. 간식/기타: Арахис. 더보기
|
안정된 체중
|