2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1831 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 178.26g | 탄수화물: 144.12g.
점심 식사: ローソン サラダチキン スモーク, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, グリークサラダ, ゆで卵. 저녁 식사: セブンイレブン ブルーベリー, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), ささみ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鳥貴族 せせり, ザバス プロテイン. 간식/기타: 餅. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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