2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
2762 kcal
|
지방: 118.76g | 단백질: 165.51g | 탄수화물: 235.64g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Macchiato, Parmalat Yogurt con Frutta in Pezzi, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao. 점심 식사: WHY 55 Protein Bar, Caco. 저녁 식사: Suinelli Lonza di Suino, Nero d'Avola, Carne di Manzo, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Salsiccia di Maiale, Patate al Forno. 간식/기타: Mele Pink Lady. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|