2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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2278 kcal
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지방: 101.89g | 단백질: 124.12g | 탄수화물: 219.14g.
점심 식사: Suco Detox, Ralston Goiabada Cascão, Queijo Minas, Estrogonofe de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Liza Maionese tipo Caseira, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Costela Bovina, Mandioca Cozida. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sanduíche de Presunto e Queijo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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