2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1890 kcal
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지방: 70.44g | 단백질: 90.39g | 탄수화물: 213.81g.
아침 식사: Righi Pizzette. 점심 식사: Coop Cetriolini, Tomatoes, Sasso Olio d'oliva, Carrefour Peperoni, Delizie del Sole Spinaci, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 저녁 식사: Io Veg Grattì, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Natura Nuova Bio Seitan Fresco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Quorn Polpette, Valsoia Cotoletta di Soia. 간식/기타: Carrots, Orange, Tomatoes, Lemon, Garlic . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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