2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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899 kcal
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지방: 30.76g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 81.88g.
아침 식사: Avocado, Chobani Blueberry Greek Yogurt, Latte Coffee. 점심 식사: White Rice, Salmon, Miso Soup. 저녁 식사: Beer, Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Teriyaki. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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