2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1508 kcal
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지방: 57.45g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 136.93g.
점심 식사: Lettuce, Fountain Sweet Chilli Sauce, Carrots , Cucumber (with Peel) , Beef, Vermicelli. 저녁 식사: Roti, Duck Meat , Pork Belly , Rice Noodles (Cooked) , Green String Beans, Jasmine Rice (Cooked), Red Hot Chilli Peppers . 간식/기타: Pinot Noir Wine , Bananas , Moccona Latte. 더보기
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안정된 체중
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