2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1082 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 122.73g.
점심 식사: Great Value Honey Mustard, All Natural 100% Whole Wheat Bread, Low Sodium Turkey Breast, Wendy's Tomato (1 Slice), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 저녁 식사: Great Value No Salt Added Black Beans, Scallions or Spring Onions, Great Value Organic Ground Flax Seed, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Buffalo Wings. 간식/기타: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Strawberries. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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