2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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825 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 38.73g | 탄수화물: 72.33g.
아침 식사: Сгущенное Молоко, Гренки Домашние, Чай. 점심 식사: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Чай, Дубки Сосиски Премиум, Яйцо Всмятку, Салат из Пекинской Капусты. 더보기
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2693 kcal
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운동:
진공 청소기 - 1 시간, 설거지 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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