2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
1270 kcal
|
지방: 48.87g | 단백질: 52.15g | 탄수화물: 157.23g.
아침 식사: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Aquafina Water (16.9 oz). 점심 식사: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Banquet Chicken Pot Pie, Aquafina Water (16.9 oz). 간식/기타: Great Value Organic Animal Cookies. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|