ciana43님의 저널, 2020년 02월 6일

O platô indo embora!!! Felizzz🥰
92.9 kg 지금까지 감소한: 17.1 kg.    남은양: 12.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
1279 kcal 지방: 71.77g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 93.24g.   아침 식사: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 점심 식사: Clight Suco Lima Limão, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Del Valle Suco de Pêssego, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. 간식/기타: Clac Pipoca Doce Caramelizada. 더보기
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