2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1739 kcal
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지방: 56.59g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 243.58g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Myprotein Impact Whey Deluxe. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Ragù, Barilla Pasta, Mela. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Patatine Fritte fatte in Casa, Mela. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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