2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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981 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 45.68g | 탄수화물: 93.21g.
아침 식사: Mamão, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . 점심 식사: Spoleto Molho Quatro Queijos, Oderich Mostarda, Banana Caturra, Sadia Salsicha de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 저녁 식사: Polenghi Creme de Ricota Light, Patê de Fígado (Enlatado), Visconti Torrada Multigrãos, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . 간식/기타: Melão, Morangos, Linea Stevia 100% , Café. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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