2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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740 kcal
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지방: 35.95g | 단백질: 38.06g | 탄수화물: 84.71g.
아침 식사: Leite com Chocolate (Integral). 점심 식사: Repolho Refogado, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Leite com Chocolate (Integral), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Qualitá Uva sem Semente. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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