2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1340 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 110.23g | 탄수화물: 62.15g.
점심 식사: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Rainbow Valkosipulinen Salaattikastike, Paistettu Kananmuna, Valio Arki Rae, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. 저녁 식사: Keitetty Kananmuna, Rainbow Pinaattikeitto. 간식/기타: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Viini (Riesling). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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