2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1365 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Myprotein Eiweißshake. 점심 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Viva Vital Geflügelsalami, Käsesoße, Karotten, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Eiweißbrötchen (65g). 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Edeka Wraps. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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