2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1618 kcal
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지방: 61.38g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 201.52g.
아침 식사: Mandarine, Mandarine, Birnen, Nudelsalat. 점심 식사: Kaufland Granatapfelkerne, Weiße Champignons (Gebraten), Kichererbsensalat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Couscous (Gekocht). 저녁 식사: Avocado, Mandarine, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Wechsler's Lachs-Frischkäse Röllchen, Frischkäse (Fettarm), Mischkornbrot, Mischkornbrot. 간식/기타: Fettreduzierter Milchkaffee. 더보기
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