2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
1212 kcal
|
지방: 48.08g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 125.44g.
아침 식사: Каждый День Вишня Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Радостино Йогурт Белый, Royal Forest Семена Чиа, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo. 점심 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Булочка Парижская Бриошь. 저녁 식사: Радостино Йогурт Белый, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bonfesto Рикотта Лайт, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Green Ray Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|