2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1702 kcal
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지방: 73.49g | 단백질: 67.99g | 탄수화물: 121.94g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Banane, Lidl Heidelbeeren, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alpro Soya Milch, Hafer, DM Bio Cornflakes Ungesüßt. 점심 식사: Bangs Ingwer Shot, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Zwiebeln, Eisbergsalat, Avocado, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Trader Joe's Hamburger Buns, Ja! Deutscher Gouda, Aldi The Wonder Burger (Vegan). 저녁 식사: Rothaus Tannenzäpfle. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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