2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
1471 kcal
|
지방: 68.49g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 145.90g.
아침 식사: Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Избенка Наполнитель Черника, Избенка Творог Зернёный 5%. 점심 식사: Prime Star Лимонад Имбирь, Печеночные Оладьи, Уха из Семги. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Му-Му Тортилья с Картофелем. 간식/기타: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Тостовый. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|