2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1152 kcal
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지방: 68.22g | 단백질: 49.09g | 탄수화물: 89.37g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычный Майонез, Хлеб, Лагман. 점심 식사: Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Омлет. 저녁 식사: Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский, Сметана 20%, Хлеб, Тефтели. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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