2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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3201 kcal
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지방: 72.29g | 단백질: 187.89g | 탄수화물: 430.79g.
아침 식사: Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. 점심 식사: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Ferrari GranMix. 간식/기타: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal Bon Bon, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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