2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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836 kcal
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지방: 29.05g | 단백질: 41.16g | 탄수화물: 102.28g.
아침 식사: Uva Sultanina, Fiocchi d'Avena, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio. 점심 식사: Pane Bianco, Finocchio Crudo, Merluzzo. 저녁 식사: Selex Yogurt Intero Bianco, Nu3 Burro di Anacardi, Il Fior di Loto Gallette di Segale. 간식/기타: Mela. 더보기
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1452 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 47 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간 35 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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