2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
1221 kcal
|
지방: 22.31g | 단백질: 125.28g | 탄수화물: 127.62g.
아침 식사: Despar Farina di Riso, Mandorle, Pam Panorama Miele di Eucalipto, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Yogurt Greco 0% Limone. 점심 식사: Mais, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Soia, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Bofrost Risotto con Punte di Asparagi. 간식/기타: Despar Yogurt Magro Vital, Despar Farina di Riso, Cacao Amaro in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Carote. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|