2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1664 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 97.00g | 탄수화물: 218.46g.
아침 식사: Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran). 점심 식사: Carote, Esselunga Riso Basmati, Olive, Tacchino(Fesa Inran). 간식/기타: Viva la Mamma Panino Cotto e Philadelphia, Il Raccolto Nut Mix, Quaker Cruesli Frutta, Esselunga Yogurt Greco Magro. 더보기
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주 25.9 kg 증가하기
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