2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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720 kcal
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지방: 9.54g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 72.49g.
아침 식사: Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Terre d'Italia Miele di Acacia. 점심 식사: Carrefour Cuori di Lattuga, Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale, Pomodori. 저녁 식사: Pomodori, Carrefour Cuori di Lattuga, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale Tostato, Findus Fiori di Merluzzo. 간식/기타: Caffè (Espresso), Oro Saiwa Fibrattiva (1), Zucca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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