2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1699 kcal
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지방: 100.59g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 144.11g.
아침 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде, Огородников Горчичное Масло, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Виктория Солянка со Свининой, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Рис Отварной. 저녁 식사: Mamba Жевательные Конфеты, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 간식/기타: Благода Сырники . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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