2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
1271 kcal
|
지방: 67.60g | 단백질: 81.21g | 탄수화물: 86.50g.
아침 식사: Мандарины, Сливочный сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Картофель Отварной, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Иван-Поле Соус Карри. 저녁 식사: Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Картофельное Пюре. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Мандарины. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|