2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
1035 kcal
|
지방: 57.44g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 83.17g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. 점심 식사: Брокколи с Яйцом. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Печень Трески, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 간식/기타: Помидоры, Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриной Грудки без Кожи, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Лукум с Клюквой, Простоквашино Творог Зернёный 7%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|