2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
1398 kcal
|
지방: 31.22g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 208.50g.
아침 식사: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. 점심 식사: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Плов с Куриной Грудкой. 간식/기타: Магнит Яблоко, Магнит Печенье Овсяное по Классической Рецептуре, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|