2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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650 kcal
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지방: 24.54g | 단백질: 28.64g | 탄수화물: 78.07g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда. 점심 식사: Тушенка, Каша Пшенная, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сельдь Соленая. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Холодный Кофе со Сливками. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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