2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
|
1535 kcal
|
지방: 90.82g | 단백질: 125.09g | 탄수화물: 50.52g.
아침 식사: Ремит Нарезка Грудинка, Каравай Батончик Эстонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Жареное Яйцо, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Тольяттимолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры, Форель Слабосоленая. 간식/기타: Ашан Печенье с Начинкой Малина, Мёд, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie". 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|