2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1218 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 45.37g | 탄수화물: 127.45g.
아침 식사: Сахар, Food Master Снежок, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Творог 9%. 간식/기타: Хурма, Яблоко. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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