2013년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 26일:
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1194 kcal
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지방: 37.84g | 단백질: 82.99g | 탄수화물: 134.10g.
아침 식사: manteiga, presunto, Leite Magro, pão, café. 점심 식사: caldo verde, maçã, vinagre, azeite, couves, ovo cozido, peixe, batata. 간식/기타: presunto, Leite Magro, pão branco, manteiga. 더보기
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2231 kcal
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운동:
escadas - 5 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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