2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1495 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 199.80g.
아침 식사: Veneziana Torta Tipo Casera, Melón , Manzana, Naranjas, Té (Infusión). 점심 식사: Pan Blanco, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Churrasco, Rúcula. 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa Clasica, SanCor Queso Pategras, Lechuga de Hoja Verde, Lactal Pan Lacteado, Huevo Duro. 간식/기타: Paseo Mini Crackers Mix de Cereales, Mermelada, Café Instantáneo . 더보기
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2246 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 41 분, Pierda peso - 45 분, 휴식 - 16 시간 34 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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