2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1200 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 145.06g.
점심 식사: Clicks Smartbite Veggie Crisps, Margarine, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. 저녁 식사: Woolworths Potato Pop Chips . 간식/기타: Roasted Salted Cashew Nuts, Woolworths Dried Mango, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Roti. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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