2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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2077 kcal
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지방: 65.61g | 단백질: 132.79g | 탄수화물: 236.91g.
아침 식사: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Scalogno o Cipollotti, Pomodori, Montanini Peperonata , Riso. 저녁 식사: Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao, Montanini Peperonata , Lattuga, Petto di Pollo. 간식/기타: Coop Arance Tarocco. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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