2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1034 kcal
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지방: 24.01g | 단백질: 50.19g | 탄수화물: 159.13g.
아침 식사: Banane, Äpfel, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Haltbare Vollmilch, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Vitalbrot. 저녁 식사: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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