2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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2568 kcal
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지방: 193.37g | 단백질: 184.12g | 탄수화물: 15.08g.
점심 식사: Scan Chorizo, Smör, Äggvita, Gouda eller Edamer Ost, Stekt Fläskkotlett. 저녁 식사: Hellmanns Majonäs, Polar Seafood Torskfilé. 간식/기타: Arla Riven Ost Mozzarella, Fläskkarré, ICA Leverpastej Mellan, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Frukost. 더보기
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2442 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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