2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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468 kcal
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지방: 18.55g | 단백질: 27.66g | 탄수화물: 51.21g.
아침 식사: Груша, Овсянка. 점심 식사: Сладкий или Горький Шоколад, Красный Сладкий Перец, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Скумбрия. 저녁 식사: Травяной Чай (Кроме Ромашки). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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