alhamdulillah mulai stabil di 73.
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73 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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2087 kcal
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지방: 45.51g | 단백질: 159.70g | 탄수화물: 257.57g.
아침 식사: Indonesian Sweet Rolls. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Baked or Broiled Catfish, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . 저녁 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sprouts, Extra Lean Ground Beef, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Evolene Whey Protein. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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